Восстановление зрения
Я хорошо посадил свое зрение за посление лет 5 работы за компьютером. В итоге, на свое ДР летом этого года пришлось выбрать очки с толстенькими стеклами. И вот уже осенью я стал настраивать себя на операцию. Но только буквально месяц назад, я понял, что весь процесс падения можно остановить и даже приподняться. Достаточно всего несколько вещей:
1. перейти на очки "полегче";
2. регулярно создать условия для отдыха глаз (хотя с трудом получается, пока раз в несколько часов);
3. умываться регулярно :)
4. не ходить по улице в очках ни в коем случае!
5. при работе за компьютером мало того, что печатать слепым методом, но и печатать действительно вслепую, смотря на экран уже по мере завершения предложения
В итоге сейчас, возможна даже безпроблемная работа без очков в течении несколько часов, без напряга, но очки послабже все равно одеваются чтобы осанка была прямая.
2 коммент.:
-
Вы что же, Александр, раньше не умывались? (шутка) А ещё говорят, что многое зависит от марки монитора. Sony, вроде бы, самый хороший.
-
В в старшем подростковом возрасте стал умываться регулярно но только по утрам :) по примеру прабабушки.
Сейчас в основном работаю за ноутбуком, с утра до позднего вечера. За простыми мониторами практически не сижу, дома иногда посматриваю видео на большом мониторе Acer (но он мне нравится меньше чем Samsung, который к сожалению разбился случайно пару лет назад).
